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中医养生
芒种!要牢记这几点
芒种时节就已经进入典型的夏季了,此时雨量增多,空气潮湿闷热,当雨水遇到升温,最容易引起体内阳气郁滞而不能透发于外,变生为热,与外界的暑湿之邪共同为病。容易引起不思饮食、胸脘痞闷,易发心烦、身重、

2021-06-07

家长们请注意!这个病毒进入高发期

2021-06-01

小满养生看这里
5月21日就是小满了小满养生,讲究“未病先防”在疾病发生之前做好各种养生保健工作防止疾病的发生 小满的节气特点以“湿、热”为主,此时养生应注重“防湿防热”。湿为阴邪,易阻滞气机,从而

2021-05-26

立夏话养生

2021-05-12

谷雨如何养生保健
谷雨是春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长。 此时气温升高加快、雨水增多,空气湿度大,日常养生保健应以祛湿、

2021-04-25

日常饮食如何搭配才有益于健康?听听专家怎么说的

2021-04-08

清明时节与养生之道

2021-04-08

春分节气养生注重的是阴阳平衡
春分,是一年中的第四个节气,春分的到来,也意味着明媚春天的到来;春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期;那么,在这个节气中,我们需要怎样做,才能保证做好身体的阴阳平衡,预防消除常见的

2021-04-08

春季鼻塞、喷嚏、咳嗽、气喘多发,最全的治疗方法都在这里!

2021-03-06

宅家跑步锻炼却伤了膝盖?这些容易犯的错误,别再做了!

2021-03-06

瑞昌市中医院提醒您:春季这些事千万注意

2021-03-06

【养生】春节长假再忙,也要记住以下几点……
爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏,千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。从古至今,春节都是我们华夏儿女欢庆团圆的日子,但怎样才能渡过一个祥和健康的春节呢?不防看看下面一些小妙招吧!

2021-03-06

立春过后是养肝“黄金期”,教你护肝小妙招
立春是二十四节气之首,也是春天的开始,因为春属木,与肝相应,所以春季养生主要是护肝和调节心情。中医认为,肝主疏泄,主情志,心情舒畅,既可防止肝火上越,

2021-03-06

【健康知识】教你一招,快速自我诊断过敏性鼻炎!

2021-01-21

平衡火罐法让你经气十足

2021-01-21

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